Wil je werken aan je gezondheid doe dan mee met Aqua Gezond. Aqua Gezond zijn op maat gemaakte beweegprogramma's voor diverse doelgroepen. Tijdens het lesprogramma ga je gezamenlijk bewegen in het water.

* Aqua Move (intensiviteit +)

Start met bewegen. Ook al ben je niet sportief aangelegd of kom je terug van een blessure, wij brengen je weer in beweging.

Tijdens de les ga je twee keer 20 minuten bewegen. De beweegvormen worden aangepast op mogelijkheden van de deelnemers. Met zwemmen verbrand je snel calorieën en verbetert je conditie. Het water heeft ook nog een masserende werking en zorgt zodoende voor een goede doorbloeding van de spieren en banden.