Seminar Weerbaarheid: omgaan met grensoverschrijdend gedrag

Wat gaan we doen?

Tijdens dit leuke en interessante seminar leer je verschillende strategieën en vaardigheden om met grensoverschrijdend gedrag om te gaan. Het doel is je weerbaarheid in verschillende situaties te verbeteren.

Denk daarbij aan werk-, privé- en de uitgaanssituaties.

Dit doen we aan de hand van de vier V’s van conflicthanteren:

1. Voorkomen

2. Vermijden

3. Verminderen

4. Vechten

Aandachtspunten:

• Je eigenwaarde erkennen

• Grenzen leren kennen en beschermen

• Spanningsregulatie

• Bevriezen voorkomen en beperken

• Deëscalatie van bedreigende situaties

• Jezelf ontzetten uit bedreigende en/of geweldadige situaties *

Het weerbaarheidsseminar is geschikt voor mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder

Het seminar wordt gegeven in een gymzaal in Enschede. De exacte locatie volgt.

Deelname kost €30,-.

Er is plek voor 20 deelnemers dus meld je snel aan!