Met dit mooie weer is het altijd fijn om het water op te gaan. 8 juli heb ik een aantal sup's tot mijn beschikking en wil ik graag weer een yoga sup clinic geven. Ben jij er ook bij?

De Sup yoga Clinic is bedoeld om kennis te maken met suppen, het supboard en yoga. Ben je al bekend met yoga en suppen, dan kunnen we ook de houdingen uitdagender voor je maken😉.

We beginnen met een yogales op het land naast het rutbeek, zo ben je al bekend met de houdingen, opgewarmd en weet je lichaam al wat het kan doen op de sup zelf. Je leert hoe je op de SUP kan staan en vooruit komt en vrije tijd om rond te peddelen is er ook gewoon. Tussendoor doen we een yogaflow en houdingen - lekker uit je comfort zone en in je happy zone!

Tijdens het suppen ben je lekker in de natuur op het water bezig. Het is het enorm ontspannend en tegelijkertijd train je een groot deel van je lichaam. De perfecte combinatie van relaxen en toch sportief bezig zijn!

Yin & Yang houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie op je SUP terwijl je de vogels hoort fluiten en het water onder je voelt kabbelen!

Je ervaart als deelnemer echt een moment van ontspanning, rust en vrijheid. Lol maken, bewegen en genieten staat voorop en het is daarom ook geschikt voor iedereen!

Waar:

We verzamelen bij het paviljoen. Parkeerplaats 3 van het rutbeek. Dit is aan de kant van de skiheuvel en klimbos

Kosten:

30€ voor de combinatie Yoga & SUP.

Meenemen:

Yoga mat, Bikini, badpak, zwembroek en handdoek. Ook voor de dames is het handig om een kort broekje erbij aan te hebben.

Het is heerlijk om weer te gaan bewegen, de natuur in te gaan en er vooral ook een middag vol plezier en gezelligheid van te maken, Doe je mee?